Lo que aprendimos sobre la creatividad de: Judoka Alex Paske

Lo que aprendimos de Alex Paske, que es judoka.

¡Los episodios completos y destacados ya están disponibles!

Alex lucha al más alto nivel contra personas que podrían querer hacerle daño. Debe responder en tiempo real, buscando el estado de fluidez y el movimiento hacia adelante. Si escucha las voces en su cabeza, positivas o negativas, todo podría acabar para él en un instante.

Nos sentamos a hablar sobre cómo se deben dedicar 10.000 horas de esta técnica para tener la posibilidad de entrar en la zona de rendimiento óptimo y encontrar el flujo necesario para triunfar. Alex explora cómo la creatividad, la innovación y la adaptación son claves, y por qué existen muchos paralelismos entre el judo y los estados de flujo en la práctica de una forma artística de creatividad.

La atención plena, la claridad, la confianza, la fluidez y el instinto son aspectos clave de la creatividad que se analizan en el episodio de hoy.

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