心情瑜伽

朱丽叶·珀西瓦尔 (Juliet Percival ) 展示了一张卡片，展示了“52 种改变抑郁和焦虑的方法”。

这些卡片由 Amy Weintraub（LifeForce Yoga 的创始人）制定，由 Sounds True Inc 出版，提供简单易懂的瑜伽传统练习，这些练习已被证明在各种环境中都有效。

Juliet 的工作是将姿势和位置形象化，让用户可以直接模仿，用柔和的线条和柔和的色调欢迎瑜伽练习。

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