기분 좋은 요가

Juliet Percival 은 우울증과 불안을 전환하는 '52가지 방법을 보여주는 카드 데크를 보여줍니다.

Amy Weintraub(LifeForce Yoga 설립자)가 공식화하고 Sounds True Inc에서 출판한 이 카드는 모든 종류의 설정에서 효과적인 것으로 나타난 요가 전통의 간단하고 접근 가능한 연습을 제공합니다.

Juliet의 임무는 사용자가 쉽게 따라할 수 있도록 포즈와 위치를 시각화하는 것이었습니다. 부드러운 선과 부드러운 팔레트를 사용하여 요가 수련을 시작하는 것을 환영합니다.

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