Juliet Percival illustrates "52 Ways to Shift Depression and Anxiety" cards

Yoga para tu estado de ánimo

Juliet Percival ilustra una baraja de cartas que muestra '52 maneras de cambiar la depresión y la ansiedad.

Formuladas por Amy Weintraub (fundadora de LifeForce Yoga) y publicadas por Sounds True Inc, las tarjetas ofrecen prácticas simples y accesibles de la tradición del yoga que han demostrado ser efectivas en todo tipo de entornos.

El trabajo de Juliet consistía en visualizar las poses y posiciones para que el usuario pudiera imitarlas fácilmente, con líneas suaves y una paleta suave como bienvenida a la práctica del Yoga.

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Graphic depiction of a yoga posture by Juliet Percival

Yoga postures shown for depression and anxiety treatment